NOS ACTIVITES BIEN- ÊTRE

L' association propose divers ateliers bien- être adaptés.
Ils visent à mieux gérer le stress, les émotions. Ils améliorent le sommeil, le niveau de bien- être et l'estime de soi.
Tous nos ateliers sont proposés dans la bienveillance et le partage.
L'objectif est que les participants soient de plus en plus autonomes dans la prise en charge de leur bien- être.
Ce sont des animations.
Aucun instructeur ni animateur ne masse d'adultes ni d' enfants.